Das innere Gleichgewicht

Kennst Du das auch? Du fragst jemanden etwas, dieser antwortet und wenig später hast Du die Antwort wieder vergessen, weil Du mit Deinen Gedanken schon längst woanders gewesen bist?

Das ist bei mir jedenfalls ziemlich oft der Fall, sehr zum Leidwesen meiner Familie 😉 .

Oder, Du möchtest etwas aus einem bestimmten Raum holen, betrittst ihn und weißt dann plötzlich nicht mehr, was Du wolltest? Oh ja, auch das passiert mir immer mal wieder.

Dann gibt es noch die Momente, in denen wir uns nach der Zukunft sehnen, denn dann wird endlich alles besser, oder wir schwelgen in Erinnerungen an „bessere Zeiten“.

Sehen wir uns auch das Thema Ungeduld an, eine meiner größeren persönlichen Baustellen. Früher konnte mir nichts schnell genug gehen und wenn etwas nicht gleich funktioniert hat, dann habe ich schlechte Laune bekommen.

Auch eine gewisse „Getriebenheit“ war (und ist immer noch) Teil meines Lebens. Das Gefühl noch dies und das tun zu müssen, etwas lieber heute und sofort als morgen zu erledigen.

Das war als würde ich selbst, mit einer Peitsche in der Hand, hinter mir stehen und mich antreiben. Da kamen dann Worte wie „Du musst das jetzt noch machen, erst dann kannst Du dich ausruhen!“

Als würde ich mir eine Pause vorher nicht verdient haben.

Tja, und als ich dann mit allem fertig war, bin ich zwar für einen winzig kleinen Moment glücklich, zufrieden und stolz auf mich gewesen und mein Verstand blieb für eine kurze Phase ruhig, aber das hielt nicht lange an und fürs Erholen und Genießen war ich sowieso viel zu erschöpft.

Ich hatte es mal wieder übertrieben. Das war so kräftezehrend und irgendwie auch demotivierend.

Heute habe ich für mich verstanden, dass das eigentlich nur der Drang nach „Erfüllung“, „Zufriedenheit“ und „Wertschätzung“ war und ich nicht in der Lage, mir diese Gefühle selbst zu schenken.

Wenn uns etwas mehr Energie entzieht, als wir bekommen oder haben, dann schlägt das schnell mal in Groll, Verbitterung und/oder Selbstmitleid um. Gerne geben wir dann auch anderen Menschen die Schuld an den vermeintlich negativen Umständen.

Was haben all diese Situationen gemeinsam?

Wir sind nicht im Hier und Jetzt und haben verlernt achtsam durch den Tag zu gehen.

Als Kinder lebten wir beides noch. Mal eben schnell in den Kindergarten gehen? Die Blume da, der Käfer, was liegt dort auf dem Boden? Die Eltern unter uns kennen das – mit „schnell“ ist da nichts.

Hast Du schon einmal achtsam gekocht? Das ist mir vor ein paar Tagen das erste Mal gelungen.

Keine Musik, kein Podcast, einfach nur kochen, ohne Ablenkung und sich dabei auf jeden einzelnen Schritt konzentrieren. Ich war dabei und auch danach so glücklich, im Gleichgewicht, voller Energie und das Essen hat gleich doppelt so gut geschmeckt.

Auch seitdem ich begonnen habe, die Dinge so oft wie möglich langsamer zu tun und auch öfters – entgegen der lauten, fordernden und antreibenden Stimme im Kopf – zwischendurch mal eine Pause einzulegen, bin ich viel ausgeglichener. Es geht dann alles leichter von der Hand und ich bin hinterher auch noch glücklicher mit dem Ergebnis. Ja, ich würde sagen, mein Umfeld und ich, wir schwingen dann einfach höher. Alles ist viel mehr in Harmonie und in Balance.

Natürlich gerate ich zwischendurch oft genug aus dem Gleichgewicht, fange zu straucheln an und gerate aus meiner Mitte. Dann sind mir die Heilpflanzen eine wichtige Stütze.

Die Bach- und Buschblüten sind für mich und meine energetische Arbeit zu treuen Begleitern geworden und ich bin immer wieder begeistert wie treffend sie passen.

Die Clematis (Gemeine Waldrebe) zum Beispiel hilft dabei mehr ins Hier und Jetzt zu kommen,

die Impatiens (Drüsentragendes Springkraut) unterstützt den Prozess sich von der Ungeduld zu lösen und

die Willow (Weide) löst uns aus dem Groll und führt uns mehr in die Selbstverantwortung.

(Falls jemand von Euch aus der Schweiz kommt und Interesse an einer energetisch begleiteten Blütenessenz-Therapie hat, kann ich eine liebe Freundin von mir empfehlen.)

Wer zu Hause einmal selbst ausprobieren möchte, welche Blüten zum eigenen aktuellen Thema passen, dem möchte ich die Bachblüten-Karten von Ilse Maly ans Herz legen.

Was ich heute als Impuls mitgeben möchte ist, dass wir jederzeit die Möglichkeit haben „Stopp“ zu sagen, in uns zu gehen und den Regler nach unten zu drehen, hin zu mehr Achtsamkeit, Gleichgewicht und Selbstfürsorge.

Auch das ist ein Prozess, der uns Stück für Stück ans Ziel bringt – hin zu mehr Gelassenheit und Freude am Leben. Wenn Du dabei Begleitung brauchst, bin ich gerne für Dich da.

Das Du bis hierher gelesen hast zeigt, dass Du auf einem guten Weg bist 🙂 .

Alles Liebe, Anja

P.S.: Bist Du momentan auch aus dem Gleichgewicht geraten? Dann kann ich Dir helfen.