Es fällt uns meist leicht den Menschen, die uns nahe stehen, Liebe zu schenken. Doch was ist mit dem Menschen, der uns von allen am nächsten steht? Wir selbst? Wieso fällt es uns so schwer uns selbst zu lieben? Sich selbst so anzunehmen, wie man eben ist, sogar das ist für die meisten schon nicht so einfach.

Was steckt eigentlich alles hinter der fehlenden Selbstliebe und welche Herausforderungen erwarten uns im Leben, wenn wir uns ihr nicht stellen?

Diese und andere Fragen möchte ich im Seelengespräch beleuchten und ich freue mich, dass Du dabei bist.

Dann wollen wir mal starten…

…

Wie fange ich an? Ich weiß, dass mir noch einiges an Selbstliebe fehlt, aber wo soll ich ansetzen?

Was möchtest Du denn? Was ist Dir wichtig?

Ich möchte gesehen und geliebt werden.

Siehst und liebst Du Dich denn selbst?

Wahrscheinlich nicht so oft, wie ich sollte.

Und warum nicht?

Weil ich es mir nicht wert bin…oh, dass kam jetzt ganz spontan und erschreckt mich etwas.

Ich mache mich selbst klein, verkaufe mich unter Wert und versuche möglichst nicht aufzufallen. Werde ich gefragt wie es mir geht oder was mein Leben so macht, ist mir das oft unangenehm und ich lenke schnell ab, stelle selbst Fragen und setze mein Gegenüber in den Fokus. Hauptsache ich bin nicht mehr das Thema.

Ich merke gerade, dass sich mein Verhalten mit dem Wunsch gesehen zu werden widerspricht, denn werde ich gesehen, ist mir das unangenehm und ich lenke ab.

Wieso mache ich das?

Du schützt Dich.

Wovor?

Davor nicht verletzt zu werden.

Doch wenn ich mich nicht zeige, wie ich bin, wie kann ich dann wirklich geliebt werden?

Ziemlich schwer, oder?

Ja, und kompliziert ist es obendrein. Aber eigentlich nur, weil ich es mir selbst kompliziert mache.

Lieber bleibe ich im Opfermodus, bevor ich mich nackt zeige, ohne all die selbst errichteten Schutzmauern.

Denn, bin ich nicht ich selbst, kann mein wahres Sein auch nicht verletzt werden, dachte ich jedenfalls immer.

Doch, wie komme ich da wieder raus?

Das Du das Problem, die Blockade und Deine Selbstsabotage erkennst, das ist schon einmal der erste Schritt.

Und der Zweite?

Du darfst geduldiger werden. Das gehört auch zur Selbstliebe dazu. Gönne Dir Pausen in denen Du Neues verdauen kannst. Du willst oft viel zu schnell weiter. Als wäre jemand hinter Dir her!

Ja, das stimmt. Der innere Antreiber in mir ist sehr laut und fordernd. Es ist als müsste ich mir ständig selbst etwas beweisen, mich selbst übertreffen. Nur keine Zeit verlieren. Möglichst viel in möglichst kurzer Zeit ansehen, verarbeiten, lösen und zack….weiter geht`s.

Da fehlt die Selbstliebe auch, merke ich gerade. Ich gehe überhaupt nicht achtsam mit mir um.

„Das hast Du davon!“, sagt es nun in mir.

Wovon habe ich was? Das verstehe ich nicht.

Geh` einfach in Deinen Gedanken weiter. Du hängst gerade wieder im „Wollen“. Du willst eine Antwort bekommen, am liebsten sofort. Das ist Druck, der eng macht und nichts fließen lässt – schon gar keine Antworten.

Ja, das Loslassen ist auch so ein Thema bei mir. Vermeintliche Kontrolle abgeben, das fühlt sich für mich nicht gut an. Das ist als würde ich durch einen leeren Raum fallen, ohne etwas darin, nach dem ich greifen könnte. Das Fallen hört niemals auf, ich finde keinen Halt und komme nirgendwo an.

Du fällst jetzt, in diesem Moment, auch. Merkst Du das?

Ja, ich weiß nicht, wo mich dieser Dialog hinführen wird.

Wie fühlst Du Dich gerade?

Seltsam. Leer im Kopf und da ist sonst so viel Lärm.

Irgendwie tut das gut.

Mein Verstand versucht noch etwas zu mir durchzudringen, mich von diesem scheinbar sinnlosen Dialog abzubringen, aber das ist nur noch leises Hintergrundrauschen und hält mich nicht auf.

Spannend.

Es fühlt sich leicht an.

Ich lasse mich führen, ohne ein Ziel und ohne darüber zu grübeln.

Wow, ich bin gerade nirgendwo, halte mich nicht fest, es muss nirgendwo hin und doch fließt etwas. Ich fühle mich getragen und zufrieden. Es braucht nichts. Der Druck ist weg, mein Körper entspannt sich und wird weit.

Genauso soll es für uns Menschen sein. Eigentlich ist es so einfach. Wir tun viel zu viel, wollen immer irgendwohin. Wirklich ankommen können wir nicht, denn sofort setzen wir uns die nächsten Ziele.

Ob uns etwas wirklich glücklich macht, interessiert dabei nicht. Wir befriedigen unseren Verstand und unser EGO für einen kurzen Moment und schon geht es weiter.

Das ist doch völlig sinnlos und entzieht nur unglaublich viel Energie.

Es ist faszinierend. Mein Verstand ist außerhalb von mir. Ich habe ihn auf eine Parkbank gesetzt. Er soll sich ausruhen und nicht immer dazwischen quatschen. Das macht es nur kompliziert und blockiert mich.

Sobald ich versuche einen roten Faden zu finden, hört die Leichtigkeit auf. Den Zustand der Hingabe kann ich noch nicht dauerhaft halten.

Das ist, wie vieles im Leben, eine reine Übungssache.

Diese Leichtigkeit fühlt sich gut an. So gut, dass ich sie wieder spüren und erleben möchte.

Mit diesem Wunsch in mir fällt es mir leichter die Suche nach dem Faden aufzugeben.

Siehst Du, das war doch einfach, oder?

Ja, das war`s. Ich fühle mich wieder wie ein Kind. Ich bin das Mädchen, das auf der Schaukel sitzt. Meine Absicht bringt sie in Bewegung. Ich schwinge rauf und runter. Das Gefühl im Bauch, beim Schaukeln, macht mich als Erwachsene oft nervös. Jetzt verstehe ich wieso.

…

Dieses Gespräch gerade war auch eine Premiere für mich selbst. Schon als Kind habe ich regelmäßig Tagebuch geführt und mich somit auch im Kontakt mit meiner Seele befunden, aber das heute war anders.

Nehmen wir uns Zeit und treten ganz bewusst mit unserer inneren Stimme in Kontakt, können alle Antworten, aus uns selbst heraus, zu uns fließen. Und das Beste ist….das sind unsere ganz persönlichen Wahrheiten. Die heutigen Antworten müssen also nicht unbedingt auch zu Deiner Wahrheit passen.

Probiere es doch einmal selbst aus….nimm Dir Zettel und Stift, stelle eine Frage an Deine eigene, höchste Intelligenz und warte ab, was passiert.

Ich wünsche Dir viel Spaß dabei.

Alles Liebe,

Anja